LA MOTIVACIÓN: DEFINICIÓN
- Los psicólogos definen la motivación como la necesidad o el
deseo que activa y dirige nuestro comportamiento
- La motivación es el hecho de activar y orientar la conducta, la
fuerza que está detrás de nuestra ansia por la comida, por la
intimidad sexual, y nuestro deseo de lograr alcanzarlas
- Algunas conductas motivadas aumentan la excitación, el objetivo
es obtener una excitación óptima
- Para alcanzar una meta, las personas han de tener suficiente
activación y energía, un objetivo claro y la capacidad y disposición
de emplear su energía durante un período de tiempo lo
suficientemente largo para poder alcanzar su meta
¿CUÁL ES EL ELEMENTO MÁS IMPORTANTE DE LA MOTIVACIÓN?:
- La forma en que nos sentimos emocionalmente en una situación
determinada consiste en el elemento más importante de la motivación
- La motivación está constituida por todos los factores capaces de
provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo
determinado
- La Psicología ha investigado la motivación dada la importancia que a
su parecer tiene el concepto a la hora de explicar las causas del
comportamiento
A lo largo de los siglos XIX y XX, la psicología ha desarrollado
múltiples teorías de la motivación humana
TEORÍAS PRINCIPALES SOBRE LA MOTIVACIÓN:
- La teoría de los instintos- Psicología evolucionista
- La teoría de la reducción de impulsos
- La teoría de la excitación
- A estas tres teorías explicativas debemos añadirle una cuarta de
reciente formulación:
- La Jerarquía de las necesidades de Abraham Maslow
TEORÍA JERÁRQUICA DE MASLOW
La jerarquía de las necesidades de Abraham Masolw
expresa la idea de que hasta el momento en que se satisfacen, algunos
motivos son más importantes que otros
- Según el autor, los seres humanos tenemos una serie de necesidades básicas
que deben satisfacerse previamente al resto
Ordenó las necesidades humanas en forma de pirámide, donde la base
contiene las necesidades básicas y la cúspide aquella necesidades que
debemos alcanzar una vez hayamos satisfecho el resto. La pirámide de Maslow sitúa en su base las necesidades fisiológicas del
hambre y la sed. El ser humano necesita de su entorno social, no solo existe una profunda
motivación para saciar nuestro hambre o el apetito sexual, también necesitamos
sentirnos unidos a otras personas.
La motivación es la activación y la orientación de la conducta, la
fuerza que está detrás de nuestra ansia por la comida, la intimidad
sexual, la necesidad de pertenencia y el deseo por alcanzarlas.
• Existen tres teorías explicativas de la motivación. La primera se
basa en los instintos y la psicología evolucionista; la segunda
atiende a los impulsos y los incentivos; la tercera atiende al nivel
de excitación.
LA EMOCIÓN
QUÉ ES LA EMOCIÓN?
- Se considera emoción la respuesta de todo organismo que implique: una
excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente
- Reacción subjetiva al ambiente acompañada de respuesta neuronal y
hormonal; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra
manera de ser
- Reacción subjetiva al ambiente acompañada de cambios orgánicos, de origen
innato influidos por la experiencia
- Función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea
En el ser humano, la experiencia de una emoción involucra un conjunto de
cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar una
situación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situación
TEORÍAS PRINCIPALES:
• Estas teorías se basan en la fisiología, las cogniciones y la
interacción de factores físicos y mentales:
– Teoría de James (1884) y Lange (1885)
– Teoría de Cannon (1927) y Bard (1938)
– Teoría de los dos factores (Schachter-Singer, 1962)
• Existen otras teorías de menor importancia pero de igual interés
científico.
TEORÍA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885):
Ambos autores sugieren que basamos nuestra experiencia de la
emoción en la conciencia de las respuestas fisiológicas o sensaciones
físicas a los estímulos que provocan la emoción, tales como el
aumento de nuestro ritmo cardíaco y los espasmos musculares.
TEORÍA DE CANNON (1927) Y BARD (1938):
– Estos autores destacan que las emociones están formadas tanto por
nuestras respuestas fisiológicas como por la experiencia subjetiva de
la emoción ante un estímulo
– Todas las reacciones físicas son iguales para diferentes emociones,
en base (únicamente) a las señales fisiológicas no podríamos
distinguir una emoción de otra.
TEORÍA DE SCHACTER-SINGER (1962) :
– Esta teoría mantiene que las emociones son debidas a la evaluación
cognitiva de un acontecimiento, pero también a las respuestas
corporales
La persona nota los cambios fisiológicos, advierte lo que
ocurre a su alrededor y denomina sus emociones de acuerdo a ambos
tipos de observaciones.
DIMENSIONES DE LA EMOCIÓN
• En la definición de emoción hemos mencionado aspectos
vinculados a la fisiología, a su expresividad y al análisis cognitivo,
dichos aspectos son los componentes de la emoción.
DIMENSIONES DE LA EMOCIÓN:
¿Cómo ubicamos las emociones?
• Lo hacemos en función de dos
dimensiones básicas:
-la excitación (nivel elevado versus nivel bajo) y
-la valencia (agradable-positiva versus desagradable-negativa).
Fisiología de la emoción:
• Los estudios revelan que, gran parte de la actividad fisiológica implicada
en las emociones es regulada por la división simpática (excitación) y
parasimpática (calma) de nuestro sistema nervioso autónomo
• La emociones con niveles de excitación/activación similares y misma
valencia resultan difíciles de distinguir. Ejemplo: temor/enojo
• Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas
emociones) en la actividad cortical del cerebro; en la utilización de
conexiones neuronales y en la secreción de hormonas:
– Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones
hormonales, también difieren en la activación cerebral
– Miedo y alegría: Estimulan músculos faciales diferentes
– Emociones negativas (asco, depresión): provocan una mayor actividad en la
corteza prefrontal derecha.
– Emociones positivas (alegría, optimismo): provocan una mayor activación en la
corteza prefrontal izquierda
EXPRESIÓN DE LA EMOCIÓN
• Habitualmente interpretamos las emociones de las personas interpretando
sus expresiones corporales, su tono de voz y su rostro
• Los psicólogos estudian la comunicación no-verbal y su implicación
emocional, los avances tecnológicos permiten una mayor precisión al
vincular las emociones a las expresiones faciales registradas
• Algunos de los gestos están determinados por factores culturales y otras
son comunes a todo el mundo
• Las expresiones faciales no sirven tan sólo para comunicar las emociones,
también aumentan la emoción sentida y mandan señales al cuerpo para
que emita una respuesta consecuente
